اگر فکر می‌کردید با خوابیدن در تخت خود مشکل دارید، سعی کنید در شرایط میکروگرانش بخوابید، در یک کیسه خواب در مدار زمین با سرعت بیش از 28 مایل در ساعت بخوابید. فضانوردان در ایستگاه فضایی بین‌المللی حفظ یک الگوی خواب طبیعی در شرایط یک چرخه مصنوعی روز و شب که منجر به عادات خواب ضعیف می‌شود، دشوار است.
گروهی از دانشمندان دانشگاه آرهوس دانمارک، برای نظارت بر الگوهای خواب فضانوردان، دستگاه کوچکی برای اندازه گیری نحوه خواب فضانوردان در فضا ساخته اند. این دستگاه EEG گوش (الکتروانسفالوگرافی گوش) نامیده می شود و می توان آن را مانند هدفون روی گوش قرار داد. EEG گوش پس از قرار گرفتن در محل، فعالیت الکتریکی مغز فضانوردان را در هنگام خواب بررسی می کند. به گفته دانشگاه آرهوس، این دستگاه با تشخیص تغییرات بسیار جزئی در کشش سطحی روی پوست داخل گوش کار می کند که ناشی از فعالیت الکتریکی ناشی از نورون های مغز است.
در آینده، احتمالاً بیشتر اوقات در فضا خواهیم بود و باید بیشتر در آنجا بمانیم. اسکیلد هولم نیلسن، رئیس دانشکده علوم فنی دانشگاه آرهوس در بیانیه خود گفت: درک این موضوع که چگونه خواب ما را تحت تأثیر قرار می دهد بسیار مهم است. "توانایی ارائه یک توصیف فیزیولوژیکی دقیق از خواب همچنین به ما کمک می کند تا بفهمیم چگونه می توانیم به فضانوردان کمک کنیم خواب شبانه بهتری در فضا داشته باشند."
فضانوردان اغلب در اتاق‌های کوچکی به اندازه یک باجه تلفن قرار می‌گیرند، جایی که در کیسه‌خوابی که به دیوار بسته شده می‌خوابند. آنها همچنین بر اساس یک برنامه شبانه روز کار می کنند، که با تغییر تنظیمات روشنایی ایستگاه فضایی از روشن به تاریک اعمال می شود تا حدود 6-8 ساعت در روز بخوابند. علاوه بر این، آنها فاقد امکانات رفاهی روزمره مانند استراحت بر روی بالش هستند، زیرا جاذبه ای برای بالا بردن سر وجود ندارد و احساس پتویی که آنها را پوشانده است.
EEG گوش توسط فضانوردان در ایستگاه فضایی بین‌المللی و همچنین در اینجا روی زمین برای اندازه‌گیری تفاوت در الگوهای خواب آنها بین زمین و فضا استفاده خواهد شد. این داده ها به دانشمندان کمک می کند تا بفهمند چگونه پرواز فضایی بر خواب فضانوردان در سطح فیزیولوژیکی تأثیر می گذارد، که می تواند بر عملکردهای شناختی آنها مانند مهارت های تصمیم گیری، حافظه، قضاوت و تمرکز تأثیر بگذارد. دانشمندان همچنین به اندازه گیری چگونگی تأثیر محیط های مختلف بر الگوی خواب افراد علاقه مند هستند.
شما می توانید به اوکراین در مبارزه با مهاجمان روسی کمک کنید. بهترین راه برای انجام این کار، کمک مالی به نیروهای مسلح اوکراین است Savelife یا از طریق صفحه رسمی NBU.
در صفحات ما مشترک شوید Twitter و Facebook.
همچنین بخوانید:
- طیف‌سنج جدید ناسا روی ایستگاه فضایی بین‌المللی غبار موجود در جو زمین را مطالعه خواهد کرد
- آژانس فضایی روسیه قصد دارد ایستگاه فضایی بین المللی را ترک کند